¿Cómo ayudo a mi hijo con su aburrimiento?

Seguramente en este tiempo que llevamos compartiendo más con nuestros hijos, sin poder salir de casa, hemos escuchado mucho la frase: “estoy aburrido”. Como adultos nos sentimos en la obligación de solucionar esta situación. Pero muchas veces nos quedamos sin recursos o sin el tiempo necesario para estar a la par con las actividades de entretenimiento de los niños. Así que llegamos a preguntarnos “¿Cómo ayudo a mi hijo con su aburrimiento?”

Por eso enfocando amor te trae algunas herramientas, las cuales te permitirán tener un periodo de vacaciones y de aislamiento preventivo de forma más amena.

Durante esta época seguramente hemos podido observar que nuestros niños al no poder salir de casa permanecen durante mucho tiempo sentados frente a una pantalla. Aunque mucho contenido que ven sea educativo, esto no quiere decir que esta actividad sea la ideal para invertir el tiempo libre. Pues tenemos que tener en cuenta que la sobre exposición a los aparatos electrónicos bloquea la imaginación y la creatividad de los pequeños.

Sugerencias para ayudar a tus hijos con el aburrimiento

1: ten presente que aunque tus hijos te necesitan para hacer algunas actividades, no es necesario que tengas que quedarte con ellos todo el tiempo. Confía en la capacidad que tienen los niños para dejar volar su imaginación.

2: hagan en familia un listado de las actividades que puedan realizar los niños solos cuando se encuentren aburridos. Aquí te dejamos algunas ideas.

3: valide el sentimiento de sus hijos. Es decir, escúchelos con atención cuando le manifiesten que están aburridos, pero evita la tentación de resolverles la situación. En lugar de esto, diles que tú confías en ellos y en que sabrán resolverlo. Esto los llenará de confianza.

4: limite el tiempo de juegos o exposición a contenido digital, ayudando de esta forma a que su creatividad e imaginación se activen.

5: trate de vincular a sus hijos con actividades que le permitan tener conciencia del aquí y el ahora. Yoga, meditación o mindfulness, son excelentes opciones.

¿Qué puede ganar la familia con estas acciones?

1: aumenta la confianza de los niños y niñas: cuando perciban que usted confía en ellos y al darse cuenta que ellos mismos pueden hacer un uso adecuado de su tiempo.

2:  los padres se sentirán más tranquilos cuando detecten que sus hijos pueden planear y ejecutar actividades que les permita pasar un momento divertido.

Nuestra invitación.

Enfocando amor los invita a poner estas acciones en práctica. Soltando un poco el control en los niños y las niñas; pero esto no quiere decir que en ocasiones como adultos no podamos participar de las actividades. Solo permita que los pequeños lleven el timón y confíe en los resultados, los niños y las niñas cuentan con unas habilidades maravillosas.