Tiempo especial.

Debido a las prisas de la vida, a menudo solo compartimos con los niños las actividades cotidianas, olvidando dedicarles tiempo especial. Hoy te traemos varias ideas para pasar momentos únicos con cada uno de los niños, y por qué no, con todos los miembros de tu familia.

¿Qué es el tiempo especial?

Es aquel que planeamos y dedicamos solo a una persona. Diferenciándose del tiempo casual porque aquí nos damos la oportunidad de desconectarnos del mundo exterior y nos enfocamos en el otro y en uno mismo.

¿Qué debemos tener en cuenta para implementar tiempo especial con los niños?

1. LA EDAD: Si tu hijo tiene menos de 2 años, es probable que aún no comprenda completamente este concepto. Entre los 3 y los 6 años, considera dedicar al menos 10 minutos diarios para tiempo especial juntos. Para niños de 6 a 12 años, planifica pasar al menos 30 minutos a la semana dedicados exclusivamente a ellos.
2. PLANEACIÓN DE LAS ACTIVIDADES: Juntos hagan una lista de actividades que reflejen los intereses de ambos y no descarten ninguna opción. Si identifican que algunas actividades son costosas o requieren más tiempo del disponible, desarrollen estrategias para llevarlas a cabo como parte de su tiempo especial o como entretenimiento familiar.
3. EXCLUSIVIDAD:Recuerda que este tiempo es solo para ti y tu niño; por eso, asegúrate de desconectarte de las demás personas y activar el modo avión.
4. RESPETO: Es fundamental tomar en cuenta los intereses individuales de los interesados del tiempo especial. Esto implica permitir que ambas partes tengan voz y voto en la selección de actividades, asegurándose de que estas sean significativas y atractivas para todos. Esto no solo fortalece el vínculo entre ambos, sino que también fomenta un ambiente de respeto mutuo y colaboración.
5. FLEXIBILIDAD Y ADAPTABILIDAD: Es importante ser flexible en la planificación del tiempo especial. A veces, las circunstancias pueden cambiar y es necesario ajustar las actividades o el horario según las necesidades del momento o las preferencias del niño. Mantenerse abierto a estos ajustes promueve una experiencia más fluida y satisfactoria para ambos, permitiendo que el tiempo juntos sea genuinamente enriquecedor y placentero.
6. PRESENCIA PLENA Y ATENCIÓN ACTIVA: Durante el tiempo especial, es crucial estar completamente presente y dedicar atención plena al niño. Esto significa apagar dispositivos electrónicos, evitar interrupciones y mantener el enfoque en la interacción genuina y significativa con el niño. La presencia plena facilita una conexión más profunda y auténtica, promoviendo un ambiente donde el niño se siente verdaderamente valorado y escuchado.
7. CONSISTENCIA Y RUTINA: Mantener una rutina predecible y consistente para el tiempo especial puede brindar seguridad y estructura al niño. Esto implica reservar regularmente momentos específicos para esta actividad especial, de modo que el niño pueda anticipar y esperar con entusiasmo estos momentos de conexión y diversión con el adulto. La consistencia también ayuda a establecer hábitos saludables de comunicación y relación en la familia.
8. ESCUCHA ACTIVA Y EMPATÍA: Durante este tiempo dedicado, es fundamental practicar la escucha activa. Esto implica prestar atención genuina a los sentimientos, pensamientos y necesidades del niño, demostrando empatía y comprensión. Al mostrar interés sincero por lo que el niño tiene que decir, se fortalece la conexión emocional y se crea un espacio seguro para que el niño exprese sus emociones libremente.
9. CREACIÓN DE RECUERDOS SIGNIFICATIVOS: Durante el tiempo especial, busca oportunidades para crear recuerdos significativos y duraderos. Esto puede incluir actividades que el niño disfrute y que puedan convertirse en historias familiares o tradiciones especiales, fortaleciendo los lazos familiares y proporcionando momentos felices para recordar en el futuro.
10. FOMENTO DE LA COLABORACIÓN Y LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS:Durante el tiempo especial, promueve la colaboración entre tú y tu hijo en la planificación y ejecución de actividades. Esto no solo refuerza el trabajo en equipo y la cooperación, sino que también les enseña habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones de manera conjunta, fortaleciendo su relación y habilidades sociales.

Ventajas del tiempo especial.

• Desarrolla el sentido de pertenencia y la importancia en los niños, ya que les permite expresarse y sentir que sus opiniones son valoradas.
• Es un recordatorio para el adulto, conecta a los padres con la decisión inicial de tener un hijo.
• Desarrolla conexión incluso cuando el adulto está ocupado. Con amabilidad, puedes recordarle que en ese momento estás ocupado y no puedes atenderlo, pero reafirmas que tienen un plan juntos para más tarde.
• Proporciona una oportunidad regular para que los niños experimenten el reconocimiento y la valoración por parte del adulto. Esto contribuye a fortalecer su autoestima y confianza en sí mismos, ya que se sienten vistos, escuchados y apreciados en un contexto íntimo y significativo.
• Facilita un espacio seguro y abierto para que los niños y los padres compartan pensamientos, sentimientos y experiencias. Esto promueve una comunicación familiar saludable y fortalece los lazos afectivos, creando un ambiente donde todos se sienten escuchados y comprendidos.
• Proporciona una estructura predecible y reconfortante en la vida del niño, lo que contribuye a su sentido de seguridad y estabilidad emocional. El tiempo especial establece rituales y momentos regulares que el niño puede anticipar y esperar con confianza, creando un entorno emocionalmente seguro para su desarrollo.

¿COMO MANEJAR LA SITUACION SI NO SE PUEDE LLEVAR A CABO EL TIEMPO ESPECIAL EN EL HORARIO PACTADO?

Si no se puede llevar a cabo el tiempo especial en el horario pactado, aquí te sugiero algunas estrategias para manejar la situación:

1. Comunicación Transparente: Explícale al niño con sinceridad por qué no se puede realizar el tiempo especial en ese momento. Puedes decirle que surgió un imprevisto o que algo importante requiere tu atención en ese momento.
2. Reprogramación: Propón una nueva fecha u horario alternativo para realizar el tiempo especial. Asegúrate de cumplir con esta nueva programación para mantener la confianza y la anticipación del niño.
3. Compensación: Ofrece una alternativa para mantener la conexión emocional, incluso si no es el tiempo especial planeado. Puedes sugerir una actividad breve pero significativa juntos, como leer un cuento antes de dormir o compartir unos minutos de juego.
4. Flexibilidad y Adaptabilidad: Demuestra flexibilidad y adaptabilidad frente a los cambios de plan. Enséñale al niño que a veces las cosas no salen como se planean, pero que lo importante es encontrar soluciones juntos y valorar el tiempo que pasan juntos en cualquier momento.
5. Apreciación del Tiempo Juntos: Refuerza el mensaje de que el tiempo juntos es valioso y significativo, independientemente de cuándo ocurra. Expresa tu aprecio por el niño y por su comprensión ante la situación.

Manejar la situación con empatía y claridad ayuda a mantener una conexión positiva y fortalece la relación entre el adulto y el niño, incluso en circunstancias imprevistas.

Una docena de ideas que pueden hacer…

1: Den una caminata juntos.

2: Hagan y compartan una merienda

3: Lean un libro juntos.

4: Hagan una manualidad.

5: Practiquen el masaje infantil.

6: Realicen actividad física.

7: Escriban historias.

8: Háganse fotos divertidas.

9: Practiquen mindfulness y yoga

10: Disfruten de un camping.

11: Hagan un postre juntos.

12: Jueguen al spa.

¿Qué no se debe hacer?

En el tiempo especial con los niños, es importante evitar ciertas acciones que podrían afectar negativamente la experiencia y la relación. Aquí hay algunas cosas que no se deben hacer durante este tiempo:

• Distraerse con dispositivos electrónicos: Evita usar teléfonos móviles, tablets u otros dispositivos electrónicos que puedan interrumpir la conexión y la atención hacia el niño.
• Interferir con críticas o correcciones constantes: Es importante permitir que el tiempo especial sea un espacio positivo y de apoyo emocional. Evita corregir constantemente al niño o hacer comentarios críticos durante este tiempo.
• Forzar la participación en actividades que el niño no disfruta: Es importante respetar los intereses y preferencias del niño durante el tiempo especial. Evita presionar al niño para participar en actividades que no disfruta o que le generan malestar.
• Hablar solo de temas serios o disciplinarios: Intenta mantener el tiempo especial como un momento positivo y alegre. Evita discutir problemas disciplinarios o temas demasiado serios que puedan generar estrés o ansiedad en el niño.